また止まった
「今度こそ続ける」
そう決意した習慣が、また3日で消えた。
朝の勉強。毎日のアウトプット。運動。読書。
どれも最初は調子よく始まる。
でも、気づけば止まっている。
「自分は意志が弱いんだ」
何度もそう思いました。
でも、あるとき気づいたんです。
意志の問題だと思っていたことは、実は構造の問題だったと。
この記事では、何度も挫折してきた自分が「続けられる側」に移るまでに経験したことをまとめています。
第1章：学んでいるのに、何も作れなかった
本を読んだ。Udemyの講座も買った。
YouTubeで無料の解説動画も見た。
知識は増えていく。でも、何も形になっていない。
「もっとインプットが必要なんだ」と思って、また本を買う。
でも、状況は変わらない。
あるとき気づきました。
「学ぶ」ことと「作る」ことは、まったく別のスキルだった。
私は3ヶ月間、技術選定だけをして、1行もコードを書けなかったことがあります。
比較や調査を続けることで「やっている気分」にはなる。
でも実際には何も作っていない。
学びを形にするには、学びとは別の動き方が必要だったんです。
→ この経験を詳しく書いた記事
第2章：動けない自分の正体
「完璧主義」と聞いて、どんな人を想像しますか？
細部にこだわる人。100点じゃないと気が済まない人。
デスクが常に整頓されている人。
私はそういうタイプではありませんでした。
部屋は散らかっているし、締め切りギリギリまで動かないこともある。
だから「自分は完璧主義じゃない」と思っていました。
でも、あるとき気づいたんです。
完璧主義には、もうひとつの顔があることに。
「準備が整ってから始めよう」
「もう少し調べてからにしよう」
「失敗したくないから、確実にできるまで待とう」
これも完璧主義でした。
見えないところで、行動しない理由を作り続けていた。
自分が「隠れ完璧主義」だったと気づいたとき、ようやく構造が見えてきました。
→ この発見について詳しく書いた記事
第3章：小さく始める、という突破口
「毎日1時間勉強する」
「週3回ジムに行く」
「毎朝5時に起きる」
立派な目標を立てては、挫折する。その繰り返しでした。
あるとき、ハードルを下げてみました。
バカみたいに下げました。
「1行だけ書く」
「1分だけやる」
「本を開くだけ」
最初は「こんなので意味あるのか？」と思いました。
でも、続いたんです。
続けようとするほど続かなかったのに、ハードルを下げたら続いてしまった。
意志の強さではなく、ハードルの高さが問題だった。
仕組みを変えたら、結果が変わりました。
→ この方法を詳しく書いた記事
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第4章：それでも止まった
仕組みを作った。ハードルを下げた。
それでも、止まる日は来ました。
忙しい日が続いた。体調を崩した。気持ちが乗らなかった。
理由はいろいろあって、気づけば1週間、何もしていない。
「また失敗した」
「やっぱり自分には向いていない」
そう思いかけたとき、ひとつのことに気づきました。
止まること自体は、問題ではなかった。
問題だったのは、止まったことを理由に「もうダメだ」と決めてしまうことでした。
止まった時点では、まだ何も終わっていない。
ただ止まっているだけ。
でも「もうダメだ」と思った瞬間、本当に終わってしまう。
だから「止まらない方法」ではなく「止まっても壊れない方法」が必要だったんです。
→ この考え方を詳しく書いた記事
第5章：判断軸を持つ
続けられるようになってきた。でも、新しい問題が出てきました。
やることが増えすぎて、何を優先すればいいかわからない。
朝はコードを書く。昼はSNSを更新する。夜は記事を書く。
タスクリストは毎日埋まっていく。
でも、前に進んでいる実感がない。
忙しいのに、空回りしている感覚。
あるとき気づきました。
判断の軸がないから、全部やろうとしてしまう。
何をやるか、何をやらないか。
その基準が曖昧だと、目の前に来たものを全部拾おうとする。
結果、どれも中途半端になる。
2つの問いが、それを変えてくれました。
「これは、今の自分に必要か？」
「これをやらなかったら、何が困るか？」
シンプルだけど、これで判断できることが増えました。
→ この問いについて詳しく書いた記事
頭の中がぼんやりしているときは、言語化することで「次の一歩」が見えてきます。
→ 言語化の具体的な方法
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エピローグ：まだ途中にいる
ここまで読んでいただいて、ひとつ正直に言わなければいけないことがあります。
私は、まだ成功していません。
大きな成果を出したわけでも、有名になったわけでもない。
まだ途中にいます。
でも、途中にいることに価値がないとは思わなくなりました。
「成功してから語る」という前提が、ずっと自分を縛っていた気がします。
今は違います。
途中経過を観測し続けること自体に、意味があると思っています。
うまくいくかどうかは、わからない。
でも、観測し続けていれば、何かが見える。
見えたものを、また共有できる。
そういう循環を作りたいと思って、このサイトを運営しています。
→ この考え方について詳しく書いた記事
もう少し深く考えてみたい方へ
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